Gesundes Selbstbewusssein: Stresskiller Nr. 1

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Beschreibung

In drei wichtigen Schritten werden in diesem umfassenden Ratgeber die Voraussetzungen angeboten, mit mentaler Stärke, Selbstvertrauen und Selbstsicherheit ein gesundes und erfülltes Leben zu führen: ein intensiver Mix aus eigenen Erfahrungen, psychologischen Experimenten und zahlreichen Selbstcoaching-Übungen, der zum philosophischen Denken ebenso wie zum disziplinierten Tun anregt!

Mentale Techniken und Werkzeuge aus dem Coaching zeigen, wie Sie eine Situation aus verschiedenen Perspektiven betrachten können und dabei lernen, Ihren selbstbestimmten Weg zu gehen. So werden Sie zu der Person, die Sie tatsächlich sind.